アトピーなど皮膚疾患にはまず体質改善！亜鉛不足解消に注目のサプリ

最近、手荒れやひび割れ、手湿疹やアトピー性皮膚炎など
皮膚の疾患のを患っている方に多く見られるのが
亜鉛の不足です。

 

ではなぜ亜鉛が不足するのかというと食生活の変化です。
特に最近では共働きなどが増え忙しく、
料理の時間短縮のため加工食品に頼ってしまう傾向が強いですが、
加工された食品の亜鉛の含有量は非常に少ないです。

 

ラーメンなどのインスタント食品は、イメージがわきやすいと思いますが
実は、食パンやパスタなど小麦粉が主原料の食品も亜鉛が少ない
理由は原料となる小麦粉が精製されているためです。

 

また、珈琲や紅茶、更には緑茶に含まれるタンニンは亜鉛の吸収を
妨げるため、食事の時に一緒に取る機会が非常に多いので
なかなか、普段の食生活で亜鉛を摂取するのは難しいです。

 

その他にもストレスを感じると亜鉛が消費されますので、
健康的な皮膚を維持し体質改善をするために必要な亜鉛は
生活の中で摂取しづらく、消費しやすい栄養素と言えます。

 

亜鉛は皮膚の再生効果が極めて高く、アメリカでは
亜鉛のサプリがアトピー性皮膚炎の対策に使われていますので
効率的に亜鉛を摂取することで、皮膚疾患を抑えて
アトピーの体質改善をすることができます。

 

どんなサプリメントがいいのか？

普通のサプリメントから亜鉛などのミネラルを吸収出来る量はごく僅かで
摂取してもほとんどが体外に排出されてしまいます。
これは、ミネラルは体内に入るとアミノ酸と結合して腸で吸収できる形に
するキレート処理というものをするのですが、これがなかなか効率が悪いのです。

 

自然に亜鉛を摂取しても腸で吸収されるのはほんの数％しかないのです。
このキレート処理をあらかじめ施した形にしている サプリメントが
亜鉛の吸収率がいいです。

 

体内での吸収率をあげるためアミノ酸と結合させる処理をしている

サプリメントをキレート加工とかキーレイト型といいます。

 

 

キレート加工で吸収率が高いサプリメントです⇓

KAL社 亜鉛（トリジンク） 50mg 90粒

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